Что можно кушать после рвоты и диареи

Что можно кушать при рвоте и диарее, что можно есть после отравления. Чем кормить ребенка после рвоты. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Рвота и диарея могут появиться у человека по самым разным причинам, начиная от несоблюдения правил гигиены, отравления некачественной пищей до кишечной инфекции, вызванной ротавирусом и др. вирусами и бактериями. О том, как не заболеть кишечной инфекцией и что делать, чтобы быстро ее вылечить, вы можете прочитать здесь.

Сегодня же мы обсудим, как правильно питаться, если расстройство органов пищеварения застало врасплох: что можно кушать при рвоте и поносе, как питаться после рвоты и какую диету соблюдать первое время после отравления.

Почему появляется рвота и понос

Рвота и понос в большинстве случаев - постоянные спутники любых кишечных расстройств. Они помогают организму освободиться от патогенных бактерий и их токсинов, но вместе с вредными веществами вымываются и полезные микроэлементы, а также нарушается баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта, что неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья больного.

Основная опасность рвоты и диареи заключается в риске обезвоживания организма, поэтому помимо лекарственной терапии во время кишечного расстройства крайне важно возмещать водно-солевой баланс и соблюдать определенную диету. Благодаря комплексному подходу вы сможете быстро и легко восстановиться.

Что можно есть при рвоте и поносе

Далеко не все знают, что можно есть при рвоте. Неправильная пища может только ухудшить состояние больного, потому что организм будет пытаться избавиться от нежелательного продукта, тем самым усиливая рвоту или понос. Употребляемая после кишечного расстройства пища должна способствовать нормализации работы органов ЖКТ путем уменьшения нагрузки и поддержанию ослабленного организма.

Независимо от причин, вызвавших рвоту, на этапе выздоровления пациенту необходим щадящий режим питания и употребление достаточного количества жидкости. К этому вопросу стоит подходить очень ответственно. Во время острого периода кишечного расстройства аппетит у больного зачастую отсутствует. Кормить насильно нельзя ни в коем случае, поскольку все может «выйти» обратно.

В это время лучше всего просто отпаивать негазированной минеральной или слегка подсоленной водой, отваром шиповника, сладким чаем, компотом их сухофруктов, раствором Регидрона. Поить нужно небольшими порциями каждые полчаса-час. Взрослому за раз можно дать 20-30 мл жидкости, ребенку хотя бы несколько чайных ложек. Желательно, чтобы питье было комнатной температуры.

Если не восполнить потерю организмом жидкости, кровь загустеет, что лишь усилит интоксикацию и замедлит выздоровление. Необходимость в регидратационной терапии сохраняется до тех пор, пока у больного не прекратятся симптомы расстройства стула и рвоты. Таким образом, диета при рвоте и поносе начинается с обильного питья.

При агрессивном течении заболевания первые сутки лучше придерживаться лечебного голодания. Появление аппетита будет свидетельствовать о том, что самое худшее позади. При улучшении самочувствия можно потихоньку вводить некоторые продукты. Они должны хорошо усваиваться и не раздражать слизистую оболочку органов ЖКТ.

Начать питаться можно с киселя (снижает воспаление в желудке), рисового или гречневого отвара (уменьшают диарею), сухарей или постных сушек. Кушать лучше чаще, но маленькими порциями. Закармливать изголодавшегося больного нельзя, при проблемах с ЖКТ есть хочется в последнюю очередь, а все потери, которые понес организм, прекрасно возмещались жидкостью.

Если вышеперечисленные продукты больной смог поесть без каких-либо побочных реакций со стороны пищеварительной системы, можно продолжать щадящее питание и добавить в рацион некрепкий бульон (например, куриный), любые кашице- или пюреообразные блюда (сваренные строго на воде и без сахара и соли), желательно для начала овощные, овсянку.

Через пару дней можно вводить нетяжелые для переваривания фрукты (запеченные яблоки, сухофрукты из компота, немного банана) и овощи (отварная морковь, брокколи). Пища должны быть теплой. Горячее или холодное питание может повредить и без того настрадавшиеся стенки желудка.

Чем кормить после рвоты

По мере выздоровления аппетит больного с каждым днем будет улучшаться. Возврат к нормальному рациону питания возможен через 5 дней после прекращения рвоты и поноса. Но соблюдать диету после отравления или кишечной инфекции и придерживаться щадящего режима питания нужно будет еще как минимум 2 недели.

Через несколько дней после прекращения всех симптомов интоксикации организма в рацион питания можно добавить нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные в виде суфле, картофельное пюре. В этот период разрешено употребление натуральных йогуртов без добавок и кефира. Далее постепенно будет происходить возврат к физиологически привычному питанию.

Составляя себе меню питания, следите, чтобы в нем присутствовало достаточное количество белков животного происхождения (это будет способствовать улучшению работы печени, которая также пострадала от интоксикации организма). А вот потребление жиров первое время лучше ограничить, поскольку из-за большой потери жидкости и снижения аппетита, нарушается выработка ферментов, с помощью которых происходит переваривание жиров.

Также не спешите включать в рацион углеводы, потому что они усиливают бродильные процессы в кишечнике. На полное восстановление и нормализацию работы всех органов и систем потребуется какое-то время.

Что можно кушать после рвоты ребенку

Для детей до полугода оптимальным вариантом питания после кишечного расстройства является грудное молоко. Оно восполняет потерю жидкости и хорошо усваивается. Грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, продолжают кормить смесью. Полугодовалым малышам после прекращения рвоты можно будет потихоньку давать рисовую или гречневую каши, сваренные на воде, докармливая грудью.

В острый период прикорм у деток постарше отменяется. Через пару дней после прекращения симптомов расстройства, когда пищеварительная система ребенка придет в норму, в меню небольшими порциями постепенно добавляют овощное и мясное пюре, нежирные супы, бульон, желе, сухари, позже можно попробовать дать творог. Естественно, сырые овощи и фрукты, свежевыжатые соки и свежую выпечку необходимо исключить.

Что нельзя есть при рвоте и диарее

Список продуктов, которые нельзя давать при рвоте и кишечном расстройстве:

• молочные и кисломолочные продукты
• мясо, рыба, колбасы
• сырые фрукты и овощи, грибы
• свежевыжатые соки, газированные напитки, масло
• мучное и сладкое, мед, варенье
• консервированная, острая, жареная, пряная, копченая, маринованная пища, фастфуд
• некоторые каши (пшенная, перловка, ячневая)
• алкоголь

Все эти продукты раздражают слизистую оболочку кишечника, усиливают его перистальтику и обостряют течение патологического процесса. В течение минимум недели-двух после рвоты и поноса необходимо придерживаться здорового питания и избегать употребления вредной пищи.

Придерживайтесь рекомендаций, соблюдайте диету после рвоты и диареи, отдыхайте и набирайтесь сил, тогда выздоровление не заставит себя ждать!

Аптечка на море с ребенком: список лекарств
Какие лекарства взять с собой в отпуск? Аптечка на море с ребенком: список лекарств.

Как избежать кишечной инфекции на море
Способы заражения, симптомы, лечение и профилактика ротавирусной инфекции. Как не заболеть на море.

Инструкция по применению Нормофлоринов
Как вылечить дисбактериоз кишечника, аллергию и избавиться от болячек с помощью Нормофлоринов.

Комментарии

Автор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru