Выпадение волос у женщин

Что делать, если у женщины сильно выпадают волосы. Лечение выпадения волос, народные методы. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Красивые волосы всегда считались одним из главных достоинств женщин. Одежду, украшения и косметику можно купить в магазине, а вот иметь хорошие волосы повезло не каждой. Зачастую здоровые волосы – результат постоянного береженого отношения к ним и тщательного ухода.

Волосы женщины – не только часть ее имиджа, это также индикатор состояния здоровья ее организма. При гормональной перестройке, стрессах, нехватке витаминов и микроэлементов волосы могут начать усиленно выпадать, заставляя женщину волноваться еще больше.

Но у каждой проблемы есть свои причины. Помочь справиться с выпадением волос поможет в первую очередь выявление причины появления патологического состояния. Правда, для начала нужно убедиться в том, что волосы у вас действительно выпадают сильно, сверх нормы.

Признаки выпадения волос

Рост волос и их выпадение являются естественными процессами, происходящими абсолютно с каждым человеком. Существует определенная норма количества выпавших волос за день, она составляет порядка 60-100 шт. Если выпадение ваших волос укладывается в данный предел, переживать не стоит, потому что на месте каждого выпавшего волоса вырастает новый. Если волос выпадает намного больше, плюс на концах у них вы видите живой корень-луковицу, это причина для беспокойства.

Есть еще один способ определения патологического выпадения волос: следует не мыть голову в течение 3 дней, а затем осторожно потянуть волосы с разных участков головы, особенно с макушки и висков. Если у вас в руке останется более 5 волосков, пора заняться их здоровьем. В этом случае необходимо задуматься об обследовании и лечении. Начать следует со сдачи анализов и посещения врача-трихолога для того, чтобы выявить причину выпадения волос.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Из-за сильного выпадения волос женщины обычно впадают в панику, пытаясь вернуть пышную шевелюру всеми доступными косметическими средствами и народными методами. Но лишь незначительные проблемы с организмом позволяют вернуть густоту волос с помощью шампуней и масок, потому что зачастую причины их выпадения кроются внутри организма.

Самое важное - выяснить, почему начали выпадать волосы, ведь это лишь последствие какого-то негативного воздействия на организм, а не первопричина. От того, насколько корректно поставят диагноз, будет зависеть эффективность назначенных препаратов и проводимых процедур для восстановления здоровья волос. Итак, с чем связано выпадение волос на голове.

1. Гормональные нарушения

Одной из самых распространенных причин выпадения волос у женщин является изменение гормонального фона из-за тех или иных факторов. Привести к сбою гормонов в организме может половое созревание, беременность и роды, наступление климакса, постоянные стрессы, некоторые заболевания и пр.

При недостатке гормонов волосы становятся тонкими и тусклыми, поэтому выпадают. Если происходит переизбыток каких-либо гормонов, организм реагирует ростом волос в местах, где их быть не должно. Чаще всего волосы выпадают после беременности и родов из-за резкой смены гормонов, нехватки витаминов и по той причине, что во время беременности под действием женских гормонов они практически не выпадали.

2. Заболевания кожных покровов

Такие заболевания, как себорейный дерматит, перхоть, псориаз на коже головы могут стать причиной замедления работы волосяных фолликулов.

3. Авитаминоз

Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов в организме может стать причиной ослабления волосяных луковиц и выпадения волос. Особенно часто волосы выпадают из-за дефицита железа.

Признаками авитаминоза являются: бледность и шелушение кожных покровов, слабость, подавленное настроение. Обычно авитаминоз возникает в межсезонье или из-за несбалансированного питания и диет. Также им страдают недавно родившие женщины.

4. Отягощенная наследственность

Иногда бывает, что выпадение волос у женщин обусловлено генетической предрасположенностью. В этом случае вылечить облысение полностью вряд ли удастся, но остановить процесс вполне реально.

5. Стрессы

Частые стрессы еще никого не делали здоровее. Повышенная раздражительность, депрессия, хроническая усталость, панические атаки и невротическое состояние негативно влияют на сосуды кожи головы, что при длительном течении приводит к их сильному сужению и отмиранию волосяных фолликулов, а это ведет к выпадению волос. Также при стрессе быстро расходуется важный для роста волос витамин В, нарушается обмен веществ, что приводит к потере волос на нервной почве.

6. Хронические заболевания

Выпадение волос часто бывает следствием наличия у женщины диабета, гипертиреоза, анемии, псориаза, поликистоза яичников, гепатита, опухолевых процессах и пр. Причиной потери волос могут стать и аутоиммунные заболевания, когда из-за сбоя в работе организма происходит выработка антител, уничтожающих собственные здоровые клетки.

7. Неправильный уход за волосами

Дистрофические процессы в волосках могут возникать из-за неправильного или недостаточного ухода за ними. Например, при ношении таких причесок, как дреды, африканские косички, частом окрашивании и химической завивке, наращивании волос, постоянных укладках, использовании фена и утюжка, лаков для волос. Вредны и тугие хвосты и косы, постоянно одинаковый пробор. Безусловно, негативно влияет на волосы отсутствие головного убора в слишком холодное или наоборот жаркое время года.

8. Побочный эффект от приема лекарств

Волосы могут начать выпадать в результате приема некоторых лекарственных препаратов, например, антибиотиков, антидепрессантов, стероидных средств и др., либо прохождении медицинских процедур, таких как химиотерапия. Также проблемы с волосами могут начаться при употреблении новомодных БАДов для похудения, очищения организма, выведения шлаков и токсинов. Такие средства лучше подбирать с врачом, а не по совету знакомых.

Виды алопеции (выпадения волос)

Существует несколько видов алопеции:

1. Очаговая (гнездовая) алопеция (выпадение волос на определенном участке головы; волосы, окружающие проблемное место, становятся ломкими и слабыми)
2. Симптоматическая (диффузная) алопеция (равномерное выпадение волос со всей головы; оставшиеся волосы истончаются и редеют)
3. Андрогенетическая алопеция (истончение и выпадение волос преимущественно по линии пробора)
4. Травматическая алопеция (полученная в результате травмы кожных покровов головы и волосяных фолликулов)

Также алопеция делится на телогеновую, характеризующуюся постепенной потерей волос, и анагеновую (внезапное облысение). Телогеновая алопеция может протекать в 2 формах: острой и хронической.

Острая зачастую проходит в течение полугода, а хроническая может длиться даже несколько лет подряд. При анагеновой алопеции рост волос обычно возобновляется после прекращения воздействия негативных факторов (например, химиотерапии).

К какому врачу нужно обратиться при выпадении волос

При проблемах, связанных с выпадением волос, в первую очередь рекомендуют обращаться к врачу-трихологу. Это специалист, занимающийся лечением и профилактикой заболеваний волос и кожных покровов головы.

Когда необходимо показаться трихологу:

• при усиленном выпадении волос по всей голове или на определенных участках
• при сухости, раздражении, зуде кожи головы
• при обильной перхоти, очагах себорейного дерматита
• при медленном росте волос
• при сильной ломкости и истощении волос
• при огрубении волос, изменении их структуры
• если волосы слишком легко выдергиваются, без каких-либо усилий
• при изменении пигментации волос

Какие обследования назначают при выпадении волос

Перед посещением трихолога голову мыть не нужно. Можно помыть ее накануне вечером, используя шампунь, которым пользуетесь всегда. Собираясь к врачу, оставьте волосы в распущенном виде. Не стоит заплетать тугие косы и наносить лак, пенку для волос и прочие средства. Специалист должен иметь беспрепятственный доступ к любой зоне головы.

На прием врач сначала осмотрит ваши кожные покровы на голове и оценит состояние волос и волосяных луковиц. Также ему нужно будет предоставить информацию об общем состоянии вашего здоровья, наличии хронических заболеваний, вредных привычек, особых условий труда, режиме дня и отдыха, принимаемых препаратах. Это позволит понять, какие именно обследования необходимо назначать при интенсивном выпадении волос.

Диагностика причин выпадения волос заключается в сдаче следующих анализов:

• общий и биохимический анализы крови
• анализ на гормоны (половые и щитовидной железы)
• кровь на инфекции
• забор материала с кожных покровов для исключения инфекции
• спектральный анализ волосяного стержня и луковицы

В специализированных медучреждениях для выявления причины выпадения волос проводят следующие процедуры:

• снимки кожи головы и волос

Фото нужны для того, чтобы в дальнейшем оценить результат лечения

• трихоскопия

Осмотр головы трихоскопом, благодаря чему врач сможет оценить состояние кожных покровов головы, активность волосяных луковиц, густоту волос.

• фототрихограмма

Метод исследования волос, проводимый при помощи трихоскопа и фотокамеры, позволяющий оценить динамику потери волос, нарушения их структуры, получить информацию об уже выпавших и еще имеющихся на голове волосах.

• соскоб с кожных покровов

Иногда причиной усиленного выпадения волос может являться бактериальная или грибковая инфекция кожи головы. При подозрении на бактерии проводится специальное бактериологическое исследование, определяющее возбудителя заболевания и позволяющее подобрать грамотное лечение.

При необходимости трихолог может направить пациента на консультацию к дерматологу, эндокринологу или терапевту для сдачи дополнительных анализов или назначения лечения.

Лечение выпадения волос

Большинство женщин наивно полагают, что вернуть былую шевелюру можно просто пользуясь специальными шампунями и масками, но в реальности подобный метод поможет лишь тем, у кого волосы выпадают совсем немного и не связаны с проблемами в организме. После выявления причины выпадения волос и начала работы по ее устранению положительная динамика обычно наблюдается в течение нескольких месяцев. Итак, что чаще всего назначает врач при выпадении волос.

Общие рекомендации по предотвращению выпадения волос

Как правильно ухаживать за волосами

Чтобы волосы перестали выпадать, необходимо:

• мыть голову мягкой водой (для смягчения водопроводной воды модно прокипятить ее, добавить в нее лимонный сок или лучше просто поставить очистительные фильтры)
• подобрать оптимальную для кожи головы температуру воды (вода не должна быть слишком горячей и слишком холодной)
• мыть голову аккуратно (не стоит втирать средства в кожу голову слишком интенсивно, нужно избегать резких движений и дергания волосков)
• мыть голову не чаще 1 раза в 2-3 дня (частое мытье головы способствует сухости и ломкости волосков)
• больше внимания уделять корням, кончики волос мыть шампунем рекомендуется не чаще 2 раз в неделю
• вместо растирания волос полотенцем сделать на голове тюрбан и дать влаге впитаться в ткань
• следить за личной гигиеной, не давать свои расчески, резинки и прочие аксессуары для волос посторонним людям; расческу лучше купить деревянную
• не расчесывать волосы сразу после мытья (это создаст дополнительное давление на ослабшие волоски)
• стараться не пользоваться феном для сушки волос, всевозможными плойками и утюжками, избегать частого окрашивания волос
• пользоваться pH-нейтральными шампунями и бальзамами для волос, желательно на основе натуральных компонентов, без парабенов, силикона и пр. химии
• избегать перегрева и переохлаждения кожи головы (летом носить шляпу, зимой – шапку)
• подстригаться раз в 2-3 месяца для снижения нагрузки на волосы

Как остановить выпадение волос у женщин

• питайтесь сбалансированно

Какие продукты полезны при выпадении волос? Питание при интенсивной потере волос подразумевает включение в рацион таких продуктов, как мясо, рыба, приготовленные на пару или в духовке, морепродукты, яйца, творог, сыр, кефир, молоко, растительные масла, фрукты (яблоки, цитрусовые, киви) и овощи (шпинат, брокколи, зелень, свекла, листья салата), отруби и злаки, бобовые (фасоль, чечевица, бобы), орехи (кешью, миндаль). Все перечисленные продукты питания укрепляют волосы, способствуют их росту и защищают от негативного воздействия.

Чем разнообразнее будет пища, которую вы едите, тем больше витаминов и минералов попадет в организм. Диеты, голодание, несбалансированное питание негативно сказываются на работе эндокринной и пищеварительной систем, отражаясь на всем организме. Портят волосы такие продукты, как фастфуд, алкоголь, мучное и сладкое, кофе, консервация, газированные напитки и пр.

• соблюдайте режим дня

Для нормализации роста волос и предотвращения их выпадения нужно стараться организовать свой день так, чтобы высыпаться, иметь хотя бы небольшую физическую активность, находиться на свежем воздухе не менее часа в день.

• избегайте стрессов

Постарайтесь избегать стрессов и негатива, ведь нервотрепка сказывается не только на вашем самочувствии, но и на работе всего организма, в том числе, волосах. Отвлекайтесь, читайте полезную литературу, проводите время с семьей и друзьями, посещайте интересные места, займитесь фитнесом или хобби.

Можно попить легкое успокоительное (Новопассит, Валерьянка, Боярышник, Пустырник, Тенотен), успокаивающие травы (мелисса, мята). Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, обратитесь за помощью к невропатологу, психологу. Возможно помимо консультаций с врачом и медикаментов вам пропишут также санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические процедуры.

• откажитесь от вредных привычек

Курение и алкоголь негативно сказываются на здоровье всего организма, в том числе на состоянии волос. Чтобы улучшить их внешний вид и закрепить результат, необходимо отказаться от пагубных привычек.

Лекарственные препараты при выпадении волос

• витаминно-минеральные комплексы (Перфектил, Компливит, Мерц, Нутрикап, Фемикод, Пантовигар и др.)

Для укрепления и роста волос рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы, содержащие вит А, Е, С, D, группы B, железо, кальций, магний, медь, цинк. Они способствуют транспортировке полезных веществ к корням волос даже при пероральном приеме.

• гомеопатические и лекарственные препараты (Селенцин, Ринфолтил, Проскар, Эвалар Эксперт волос и др.)

Лекарственные препараты от выпадения волос обладают общеукрепляющими свойствами, благотворно влияют на кожу голову, пробуждают волосяные фолликулы, стимулируя рост волос, улучшают их состояние.

• лечебные шампуни от выпадения волос (Vichy Dercos, Алерана, Кора, Спасатель 911, Селенцин, Лошадиная сила, Агафья и др.)

Действие всех шампуней от выпадения волос основано на улучшении питания волосяных фолликулов, стимулировании роста новых волос, улучшение их структуры и внешнего вида, предотвращения ломкости и выпадения. Достигается это за счет усиления кровообращения кожных покровов головы, питания волос специальными витаминами и комплексами.

• косметические средства для волос (маски, шампуни, масла, спреи и пр.)

Сюда входят любые шампуни масс-маркета от выпадения волос: Фруктис, Сто рецептов красоты, Чистая линия, Глисс Кур, Шаума и пр., а также всевозможые маски, сыворотки, ампулы с маслами, спреи для волос. Большой популярностью в последнее время пользуется масло Бэй против выпадения волос. Оно укрепляет волосяной фолликул, борется с грибком и микробами на коже головы, уменьшает ломкость и сечение волос и стимулирует их рост.

Косметические процедуры против выпадения волос

Массаж кожи головы

Хороший эффект при выпадении волос дает ежедневный самомассаж головы. Делать его можно пальцами или специальной деревянной щеткой, обязательно затрагивая каждый участок головы. Массаж способствует улучшению кровообращения в коже головы и усилению питания волосяных луковиц. Правда, для получения эффекта делать подобную процедуру требуется довольно длительное время.

Неплохо зарекомендовало себя расчесывание деревянной расческой с использованием эфирных масел (апельсинового, зародышей пшеницы, оливкового, жожоба). Для этого нужно нанести несколько капель масла на расческу и осторожно расчесывать ей волосы по всей голове в разных направлениях в течение 5 минут.

Мезотерапия при выпадении волос

Нередко для возвращения былой красоты волос проводится такая процедура, как мезотерапия, подразумевающая введение в кожу головы инъекций с полезными веществами. Положительный эффект достигается за счет стимуляции точек акупунктуры на голове и насыщения клеток ппитательными элементами, что вместе активизирует рост волос и улучшает их внешний вид. С помощью мезотерапии можно остановить выпадение волос, укрепить волосяные фолликулы, нормализовать функции сальных желез головы. Рекомендуемый курс -8-10 процедур с периодичностью один раз в неделю. Удовольствие это довольно дорогое (стоимость сеанса мезотерапии составляет от 3000-4000 руб.).

Дарсонвализация кожи головы

Это физиотерапевтическая процедура, заключающаяся в воздействии на кожу головы аппаратом с переменным импульсным высокочастотным током. Дарсонвализация помогает снизить жирность волос, нормализует обменные процессы в тканях, останавливает выпадение волос и стимулирует рост новых. У пациента после курса физиотерапии аппаратом Дарсонваль улучшается состояние кожи головы, вид и структура волос, повышается эластичность тканей. Для продолжительного эффекта дарсонвализацию для роста волос рекомендуется проводить несколько раз в год по 10-15 процедур. Стоимость сеанса дарсонвализации кожи головы составляет от 500 руб. Можно купить аппарат для домашнего использования.

Криомассаж кожи головы

Это процедура холодового воздействия на кожу головы, основанная на спазме сосудов из-за резкого снижения температуры с последующим их расширением. Криотерапия прекрасно активизирует обменные и восстановительные процессы в тканях, помогает нормализовать кровообращение и функционирование сальных желез, способствует усилению роста волос. С помощью криомассажа оказывается противовоспалительный и отшелушивающий эффект. Данная физиопроцедура доступна каждому, ее стоимость за сеанс колеблется от 500 руб. Курс лечения составляет 10-15 процедур.

Озонотерапия кожи головы

Озонотерапия весьма эффективна в борьбе с любыми заболеваниями кожи головы и сильным выпадением волос. Процедура оказывает стимулирующее, противовоспалительное, противомикробное и укрепляющее действие на кожу головы. Вводит из организма вредные вещества, активизирует рост волос, укрепляет структуру имеющихся. Подкожные инъекции озонокислородной газовой смеси позволяют уничтожить патогенные микроорганизмы, насыщают ткани кислородом, обеспечивают проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Стоимость процедуры озонотерапии кожи головы составляет от 1000 руб. Рекомендуется курс из 10 процедур один раз в неделю.

Народные средства от выпадения волос у женщин

Наиболее эффективными натуральными компонентами против выпадения волос являются горчица, сок лука и настойка из перца. Они способствуют разогреву кожи головы и стимуляцию кровообращения, что положительно влияет на рост фолликулов. Их недостатком является неприятный запах от волос, жжение, возможная аллергическая реакция и непереносимость.

Также неплохо стимулируют рост волос репейное и касторовое масло и любые средства на их основе. Их втирают в кожу головы за полчаса до мытья волос на протяжении 1-2 месяцев. Помогают улучшить здоровье волос настой из апельсиновых корок. Их настаивают в воде несколько часов, затем моют ими голову несколько раз в неделю.

Среди домашних методов от выпадения волос применяют смесь яичных желтков, их втирают в корни волос и спустя полчаса смывают отваром из перечной мяты. Популярно также мытье головы настоем из листьев крапивы, сока алоэ, петрушки, настоя из иголок хвойных деревьев (ель, сосны, пихты).

Если же по результатам анализов будет установлено, что причиной выпадения волос является гормональный дисбаланс или нарушение работы внутренних органов, помочь сможет только лекарственная терапия. Необходимо будет принимать выписанные врачом медикаменты, строго соблюдая режим и дозировку.

При наследственной форме алопеции, когда облысение не могут остановить ни лекарства, ни физиопроцедуры, ни народные средства, чаще всего рекомендуется трансплантация волос (пересадка). За несколько часов на полысевшие участки головы с помощью микроимплантера пересаживают волосяные фолликулы, которые в дальнейшем дадут рост новых красивых и сильных волос под нужным углом, так что никто и никогда не догадается о вмешательстве.

Как правило, при любой причине выпадения волос, специалисты назначают комплексное лечение, включающее как прием лекарственных препаратов и витаминных комплексов, так и налаживание режима питания, избавления от вредных привычек, тщательный уход и бережное отношение к волосам. При таком подходе результаты обычно не заставляют себя ждать.

Комментарии

Автор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru