Как избавиться от перхоти

Как избавиться от перхоти в домашних условиях. Самые эффективные лечебные средства от перхоти. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

С таким неприятным явлением, как перхоть на голове, на протяжении жизни сталкивался, наверное, каждый. Что же представляет собой перхоть? Это заболевание волосистой части головы, характеризующееся нарушением процесса обновления и отшелушивания эпидермиса из-за сбоя в работе сальных желез.

Выражается в ускоренном и избыточном образовании мелких чешуек омертвевшей кожи, так предательски заметных на темной одежде. Самоочищение кожи головы – естественный и постоянный процесс. В норме ороговевшие частички смываются при мытье головы. Но если по какой-либо причине их становится больше, приходиться говорить о появлении сухой или жирной себореи (в простонародье перхоти).

Перхоть – не только причина неопрятного внешнего вида, но и реальная проблема, доставляющая моральный и физический дискомфорт. Избавиться от недуга иногда довольно сложно, потому что большинство людей просто покупают шампунь от перхоти, не думая о возможных причинах ее появления. Лечение перхоти на самом деле требует комплексного подхода и проводится под контролем специалиста.

Почему появляется перхоть

Существует немало причин появления перхоти, поэтому перед началом лечения в первую очередь необходимо выяснить, почему у вас появилась перхоть.

• грибковое поражение кожи головы

На коже практически каждого человека в норме обитает дрожжеподобный грибок Pityrosporum Ovale (Malassezia Furfur). При активизации неблагоприятных факторов (снижении иммунитета, гормональном сбое, хронических инфекциях и заболеваниях, авитаминозе, стрессах) количество грибка на коже голове резко увеличивается, что способствует более быстрому обновлению ороговевших клеток и как следствию появлению перхоти.

• системные заболевания

Нарушения гормонального фона, снижение иммунитета на фоне хронических стрессов, ВИЧ-инфекции, недосыпа, неправильного питания, кожные заболевания (псориаз, экзема), заболевания органов ЖКТ, нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем могут стать причиной появления перхоти.

• несбалансированное питание

Рацион питания с преобладанием пищи, богатой трансжирами, простыми углеводами (сладкое, мучное), дефицит необходимых организму витаминов и минералов приводит к нарушению работы сальных желез и проблемами с кожей головы в том числе.

• неправильный уход за кожей головы

Плохое качество воды, неподходящий климат, частое окрашивание и мытье головы, пересушивание кожи горячим феном, неправильно подобранный шампунь, отказ от головного убора в жаркое и холодное время года могут негативно влиять на состояние кожи головы и способствовать активации патогенной флоры и нарушению процесса отшелушивания ороговевших клеток.

• индивидуальные особенности организма

Генетические особенности строения кожи и секреции сальных желез могут влиять на появление у человека себореи. Выделяют несколько видов себореи: жирную, сухую и смешанную. Люди с густой шевелюрой обычно страдают избыточным выделением кожного сала и вынуждены чаще мыть голову. У них нарушается кожное дыхание, образуются гнойнички, перхоть сбивается в комочки и застревает в волосах.

При сухой себорее кожного сала наоборот выделяется слишком мало, что делает кожу головы слишком раздраженной и чувствительной. Человек может ощущать нестерпимый зуд и стянутость. Постоянное расчесывание способствует проникновению инфекции и активации патогенных микроорганизмов, что в свою очередь провоцирует появление перхоти. При смешанной себорее в области лба и темечка кожа обычно сальная, в остальной части головы нормальная или сухая.

На самом деле перхоть не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Нередко она может быть симптомом тревожных заболеваний: атопического дерматита, нарушения работы органов ЖКТ, псориаза, гормонального сбоя и др. Вторичная инфекция из-за расчетов только усугубляет проблему. Поэтому к выбору метода избавления от перхоти нужно подходить со всей ответственностью.

Методы борьбы с перхотью

Как вылечить перхоть? Отправной точкой борьбы с перхотью должно стать посещение врача-трихолога и выполнение трихограммы. С помощью данного исследования специалист сможет оценить реально состояние кожи головы, работу сальных желез (вид перхоти), структуру, рост и склонность волос к выпадению. Лечение перхоти подразумевает устранение причины ее появления и укрепление защитных сил организма.

Самые эффективные средства от перхоти

Лечебные шампуни от перхоти

Начать избавление от перхоти можно с подбора хорошего шампуня. Как подобрать шампунь от перхоти? Тем, у кого отмечается сухость и стянутость кожи головы, можно попробовать начать с увлажняющего шампуня, маски и бальзама любой привычной марки. Если имеются серьезные проблемы с кожей головы (грибковое поражение, дерматит, псориаз и пр.), трихолог может порекомендовать специальные лечебные средства от перхоти, призванные уничтожить грибок, нормализовать состояние кожи головы и снизить скорость отшелушивания клеток.

Лучшие лечебные шампуни от перхоти должны включать в себя некоторые из перечисленных компонентов:

• климбазол, кетоконазол, пирактоноламин, цинк пиритион, дисульфид селена (уничтожают грибки и патогенные бактерии на коже головы, нормализуют баланс флоры)
• салициловая кислота (снимает воспаление, успокаивает кожу головы, отшелушивает омертвевшие чешуйки кожи, избавляя от зуда)
• антиоксиданты, витамины, экстракты и вытяжки из растений, травы и др. (успокаивают кожу головы, уменьшают зуд, заживляют расчесы)

Специализированные средства от перхоти рекомендуется применять только при активной стадии заболевания, заменяя повседневным шампунем по мере устранения проблемы. Обычно лечебный эффект достигается через 1-2 мес применения. Пользоваться лечебными шампунями нужно правильно: нанести на влажные волосы, выждать 5-7 минут, затем смыть. Многие смывают средство слишком быстро, и активные компоненты просто не успевают подействовать на кожу головы и волосы. Торопиться никуда не нужно, следуйте инструкции по применению.

Самыми эффективными лечебными шампунями от себореи (перхоти) считается: Низорал, Себозол, Кето-плюс (с климбазолом и кетоконозолом в составе), Фридерм Цинк и Head&Shoulders (с пиритионом цинка), Сульсена и Dercos Technique от Vichy (на основе дисульфид селена), Альгопикс (с дегтем и салициловой кислотой), Conceprt GreenLine (с пироктоноламином, пантенолом и салициловой кислотой).

Все эти шампуни способствуют угнетению грибковой флоры на коже головы, регулируют деятельность сальных желез, нормализуют цикл деления клетки, препятствуя ускоренному отшелушиванию ороговевшего слоя. Оценить эффективность того или иного средства можно только на собственном опыте, поскольку чувствительность к компонентам, собственный иммунитет и индивидуальную непереносимость никто не отменял.

Кремы и мази от перхоти

Кроме шампуней для избавления от перхоти используют также специальные кремы и мази. В их состав обычно входят те же компоненты, что и в состав шампуней (противогрибковые, успокаивающие, противозудные, экстракты растений и др.). Кремы и мази от перхоти наносят на проблемные участки кожи головы тонким слоем и применяют курсом. Назначить их может только специалист, потому что у данных препаратов имеются противопоказания. Самостоятельное использование кремов от перхоти, особенно с гормонами, чревато возможным ухудшением ситуации и развитием побочных эффектов.

Самыми эффективными кремами от себорейного дерматита и перхоти считаются: Скин-кап и Циновит с перитионом цинка, паста Сульсена с дисульфидом селена, противогрибковые Низорал, Клотримазол, Кетоконазол, гормональные Тридерм, Акридерм, Дермовейт с кортикостероидами. Кремы против перхоти помогают устранить негативные кожные проявления (зуд, покраснение, шелушение), нормализую функцию сальных желез, убивают грибок и другую патогенную флору.

Таблетки и витамины от перхоти

Лечение перхоти зачастую требует комплексного подхода. Поэтому ограничиться одним шампунем, если проблема повторяется вновь и вновь, не получится. Помимо наружных средств нередко дополнительно используются системные препараты. Поскольку чаще всего перхоть обусловлена размножением грибка и нехваткой витаминов и минералов, то обычно пациенту, страдающему от себореи, назначаются противогрибковые таблетки (Нистатин, Низорал, Кетоконазол, Миконазол и пр.) и витамины (Пантовигар, Компливит, Центрум и др.).

Лучше принимать комплексные препараты, содержащие:

• витамин А (помогает нормализовать работу сальных желез, укрепить волосяные луковицы)
• витамины группы В (улучшают структуру волос, предотвращают сухость кожи головы и способствуют восстановлению эпидермиса, нормализуют кровообращение и обмен веществ)
• витамин D (предотвращает шелушение, улучшает внешний вид волос)
• витамин Е (способствует увлажнению тканей, предотвращает сухость кожи, нормализует работу сальных желез)
• витамин С (предупреждает старение и сухость кожи головы)

Чтобы унять зуд и раздражение кожи головы при перхоти, рекомендуется курс антигистаминных препаратов, например, Тавегил, Диазолин, Фенистил, Зодак и пр. Помните, что прием  любых препаратов для лечения себореи должен быть согласован с лечащим врачом.

Народные средства от перхоти

Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Несмотря на обилие косметических средств для волос, выпускаемых различными производителями, по-прежнему актуальны домашние рецепты для борьбы с перхотью. Маски для волос из натуральных ингредиентов помогут улучшить внешний вид волос, стимулировать их рост и успокоить кожу головы. Поскольку существует индивидуальная непереносимость тех или иных ингредиентов, применять народные методы лечения перхоти нужно с осторожностью.

Самые эффективные натуральные ингредиенты для лечения перхоти: яйца, репейное и касторовое масло, цитрусовые, свекла, имбирь, ромашка, морская соль, сода. С ними можно делать маски, отвары, ополаскиватели для волос. Курс лечебных масок для волос для устранения перхоти должен составлять не менее 10 процедур с регулярностью 3-4 раза в неделю.

Домашние маски для волос от перхоти

Маска с яйцами: взбейте два яйца с половиной стакана теплой воды, нанесите на волосы на 10 минут, затем смойте водой.

Маска с имбирем: натрите корень имбиря на мелкой терке, отожмите сок через марлю, добавьте кунжутное масло, тщательно перемешайте и нанесите на кожу головы на 25-30 минут. Затем вымойте головы с шампунем.

Маска от перхоти из лука: измельченную луковую кашицу нанесите на корни волос, оберните голову полотенцем, оставьте на 20 минут и смойте с привычным шампунем.

Отвар для волос с ромашкой: залейте две ст. ложки ромашки литром воды и прокипятите в течение 5-7 минут. Когда отвар остынет, вотрите его в кожу головы. Не смывать.

Отвар крапивы от перхоти: возьмите стакан сушеной крапивы на литр воды и приготовьте на водяной бане в течение 20 минут. Используйте для ополаскивания.

Отвар из кожуры лимона для волос: очистите 5-6 лимонов от кожуры, отварите ее в течение 15-20 мин в 1-2 л воды. Используйте как ополаскиватель.

Масла для волос: возьмите ст. ложку касторового или репейного масла, смешайте с 10 ст. ложками настойки календулы (на спирту). Втирайте в кожу головы 2 раза в день. Можно также втирать теплое оливковое масло в кожу головы на ночь. Хорошо помогает от перхоти масло чайного дерева. Его просто нужно добавлять в небольшом количестве в шампунь.

Дополнительные меры по борьбе с перхотью

Нужно понимать, что лечение кожи головы только снаружи может дать лишь временный эффект. Для долговременного избавления от перхоти необходимо также соблюдать профилактические меры, включающие правильный уход за волосами и сбалансированное питание.

Сбалансированное питание

Провоцировать появление перхоти и кожный зуд может чрезмерное употребление жареной, жирной, слишком соленой или острой пищи. Грибок любит сладкое, поэтому страдающим себореей лучше отказаться от мучного и сладкого, а также алкоголя. Помогает в борьбе с недугом сбалансированное питание, включающее фрукты, овощи, крупы, кисломолочные продукты, рыбу, мясо, орехи. Подробнее о природных витаминах для кожи и волос читайте здесь.

Правильный уход за волосами

За кожей головы и волосами нужно ухаживать правильно, избегать термических и механических повреждений. Носите головной убор согласно погоде (шапку зимой, панаму летом). Он не должен быть тесным. Желательно покупать шапки и кепки из натуральных материалов. Пользуйтесь феном как можно реже, мойте голову только теплой водой. Приобретите себе хорошую расческу, которая не будет травмировать кожу голову. Следите за тем, чтобы вашими личными гигиеническими принадлежностями и вещами никто кроме вас не пользовался.

Старайтесь не злоупотреблять окрашивание волос и тугими прическами (хвостами, пучками, косами, дредами). Помимо негативного влияние на кожу головы и ослабление волосяных фолликулов это также нарушает кровообращение.

Косметологические процедуры против перхоти

Когда домашних уходовых методов для борьбы с перхотью не хватает, можно прибегнуть  помощи косметологов. Существуют салонные процедуры, помогающие избавиться от перхоти, раздражения и зуда кожи головы. Наиболее популярными считаются:

Пилинг кожи головы

Это очищающая, отшелушиваюащая процедура для устранения ороговевших клеток кожи. Пилинг от перхоти можно делать как дома, используя специальные отшелушивающие скрабы, так и в салоне у косметолога. После процедуры улучшается цвет и эластичность кожи, повышается ее тонус, налаживается процесс регенерации тканей, снижается вероятность развития воспалительных реакций. Пилинг для борьбы с перхотью весьма эффективен, но злоупотреблять им нельзя. В салоне поверхностную процедуру делают не чаще 1-2 раз в 1-3 месяца, глубокий пилинг не чаще раза в год. Стоимость пилинга кожи головы составляет около 1000 руб. за сеанс. Дома скрабировать кожу головы рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Лучшие скрабы для кожи головы от Redken, Kerastase, Christophe Robin.

Аквапилинг кожи головы (газожидкостный пилинг)

Представляет собой химическое и физическое воздействие на кожу головы путем распыления специальной смеси с целью отшелушивания омертвевших клеток и насыщение тканей полезными веществами. В состав смеси обычно входит кислород, углекислый газ и витаминный коктейль. Процедура также помогает укрепить волосяные луковицы, способствуя росту волос, увеличению их густоты и объема, а также внешнего вида. При проблемах с перхотью рекомендуется пройти 5-10 процедур газожидкостного пилинга с интервалом до 10 дней. Процедура достаточно дорогостоящая (в среднем от 2000 руб. за процедуру).

Дарсонвализация кожи головы

Это физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии аппаратом с переменным импульсным высокочастотным током. Дарсонвализация помогает избавиться от перхоти, снижает жирность волос, нормализует обменные процессы, борется с грибком. У пациента после курса физиотерапии улучшается состояние кожи, вид и структура волос, повышается эластичность тканей. Для продолжительного эффекта Дарсонваль для роста волос и избавления от себореи рекомендуется делать несколько раз в год по 10-15 процедур. Стоимость сеанса дарсонвализация кожи головы составляет от 500 руб. Можно купить аппарат для домашнего использования.

Озонотерапия кожи головы

Озонотерапия весьма эффективна в борьбе с любыми заболеваниями кожи головы и сильным выпадением волос. Процедура оказывает стимулирующее, противовоспалительное, противомикробное и укрепляющее действие на кожу головы. Вводит из организма вредные вещества, активизирует рост волос, укрепляет структуру имеющихся. Подкожные инъекции озонокислородной газовой смеси позволяют уничтожить патогенные микроорганизмы, насыщают ткани кислородом, обеспечивают проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Стоимость процедуры озонотерапии кожи головы составляет от 1000 руб. Рекомендуется курс из 10 процедур один раз в неделю.

Криомассаж кожи головы

Это процедура холодового воздействия на кожу головы, основанная на спазме сосудов из-за резкого снижения температуры с последующим их расширением. Криотерапия прекрасно активизирует обменные и восстановительные процессы в тканях, помогает нормализовать кровообращение и функционирование сальных желез, способствует усилению роста волос. С помощью криомассажа оказывается противовоспалительный и отшелушивающий эффект. Данная физиопроцедура доступна каждому, ее стоимость за сеанс колеблется от 500 руб. Курс лечения составляет 10-15 процедур.

Мезотерапия кожи головы

Это косметологическая процедура, подразумевающая проведение инъекций питательных веществ и витаминов в кожу головы с целью укрепления волосяных луковиц и нормализации кровотока. Положительный эффект достигается за счет стимуляции точек акупунктуры на голове и насыщения клеток полезными элементами, что вместе активизирует рост волос, улучшает их внешний вид и избавляет от перхоти. Мезотерапия от перхоти помогает наверняка, но стоимость сеанса составляет от 3000 руб., поэтому позволить себе такие процедуры может не каждый клиент. Рекомендуемый курс 8-10 процедур с периодичностью в неделю.

Помните, что любые косметологические процедуры имеют противопоказания, зачастую среди них самые обыкновенные и распространенные заболевания, поэтому любое назначение должно быть обязательно согласовано с врачом.

Таким образом, придерживаясь сбалансированного питания, правильно ухаживая за волосами и кожей головы, используя специальные домашние и косметические средства и при необходимости прибегая к салонным методам воздействия, можно надолго избавиться от такой надоедливой проблемы, как перхоть.

Как убрать пигментные пятна на лице
Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях. Лучшие кремы от пигментации на лице.

Типы кожи лица и уход за ними
Как самостоятельно определить свой тип кожи. Правильный уход за кожей разного типа.

Витамины для кожи и волос
Какие продукты устраняют проблемы с кожей лица, ногтями и волосами? Лучшие витамины для кожи.

Комментарии

Автор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru