Как вернуть страсть в отношения

Советы, которые помогут вернуть страсть в отношения с мужем и влюбить в себя мужчину заново. Эксклюзивно для сайта svetulka.ru

Постепенное угасание страсти между мужчиной и женщиной - естественный процесс, который рано или поздно касается абсолютно каждой пары, находящейся в длительных отношениях или браке. Считается, что влюбленность и страсть в среднем длятся 1-3 года, затем между любящими людьми формируется привычка, привязанность и уважение друг к другу, они становятся близки как родственники или лучшие друзья.

Повседневная рутина, быт, отсутствие разнообразия в жизни, проблемы на работе, дети – все это неизбежно приводит к угасанию романтического настроя, а порой даже к ссорам и недопониманию. Но каждой из нас хочется любить и быть любимой, чтоб наши мужчины всегда цветы дарили и на руках носили, а не воспринимали семейную жизнь как данность и обыденность.

Как же вернуть трепетное отношение второй половинки, стать вновь желанной и притягательной для своего единственного? На самом деле, возможно все, главное осознавать наличие проблем и искать пути их решения. Проведите работу над ошибками, чтобы выяснить причины охлаждения отношений, а затем приступайте к их устранению. Для начала давайте разберемся, почему угасает страсть между влюбленными.

Почему уходит страсть

Страсть, как цветы, требует бережного отношения и заботы. Большинство пар совершенно об этом не задумывается, порой, невольно своим поведением способствуя угасанию чувств. Причин для этого может быть много, самые частые из них:

У пары, находящейся в длительных отношениях, особенно семейной, на первое место становятся другие заботы, нежели поддержание романтики и страсти. Общий быт, дети, улучшение жилищных условий, заработок, здоровье и пр. не всегда оставляют желание и силы на вечерние романтики и прогулки под луной. Супруги воспринимают друг друга как должное, привычку, а пылкие чувства постепенно угасают.

С годами накапливаются обиды и взаимные претензии. Если раньше чувство влюбленности перекрывало любой негатив, то спустя время невымытая посуда или грязные носки могут вызвать раздражение и привести к ссоре.

Отсутствие внимания, личного пространства, совместного приятного времяпрепровождения, умалчивание обид только усугубляет проблемы. А решать их супруги зачастую пытаются на повышенных тонах, что нередко приводит к скандалам.

Многие мужчины после вступления в брак почему-то считают, что баловать комплиментами и подарками, дарить цветы и устраивать романтики своей супруге уже не нужно. Жены перестают выглядеть сексуальными, расхаживая по дому в растянутых футболках с пучком на голове. Но ведь всем известно, что женщина любит ушами, а мужчина глазами.

Некоторые виды профессиональной деятельности связаны с большой физической или эмоциональной нагрузкой, стрессами, что сильно выматывает и порой выбивает из колеи. Придя домой, мужчине или женщине хочется покоя и тишины, а не выяснения отношений или попыток наладить их. Иногда после тяжелого дня не остается желания даже на интим.

Как же понять, что страсть в отношениях угасла? Зачастую это проявляется грубостью или холодностью со стороны супруга или супруги, редкой интимной жизнью, задержками на работе, предпочтением сидения в телефоне или за компьютером, чем совместным времяпрепровождения и пр. Взаимоотношения каждой семьи, пары, безусловно, уникальны.

Проблемы и конфликты случаются у всех, но если решать их совместными усилиями, анализировать ошибки, слушать и слышать друг друга, настраивая диалог, вернуть теплые отношения будет совсем не сложно. Но поскольку чаще всего снова стать желанной и нужной в первую очередь хочется нам, прекрасным дамам, сегодня мы рассмотрим список того, что нужно сделать женщине, чтобы снова заинтересовать и влюбить в себя мужа.

Как вернуть романтические чувства

Поэксперементируйте с внешностью

Начните с себя! Иногда причина угасания страсти может быть весьма банальна. Живя с мужчиной длительное время, многие женщины перестают надевать дома красивые пеньюары и платья, отдавая предпочтение мешковатым футболкам и штанам, ложатся спать в застиранной ночнушке, не красятся, делают на голове пучки или хвосты вместо красивой прически, зато обзаводятся лишним весом.

А, между тем, мужчины любят глазами и внешность второй половинки, как ни крути, имеет для них большое значение. Вы можете оправдывать себя словами «пусть принимает меня, такой, какая я есть», «сам не идеальный» и т.д., но если вы действительно хотите возобновить сексуальное притяжение между вами и освежить отношения, нужно действовать. Конечно, надевать все лучшее сразу, наносить боевой раскрас и сражать супруга наповал – не вариант.

Действуйте постепенно: разберите гардероб и избавьтесь от старой, потерявшей вид одежды, купите красивые домашние комплекты, нижнее белье, меняйте прически (кудряшки, гофре, новая стрижка или цвет волос), маникюр, делайте легкий макияж, купите новые духи и помаду. Так вы убьете сразу двух зайцев: побалуете себя покупками и порадуете вторую половинку обновленным внешним видом.

Мужчины любят разнообразие, главное, без резких движений. Только не наводите красоту при супруге: бритье ног, маски для лица, бигуди – все это должно оставаться в пределах ванной комнаты. Он должен видеть конечный результат, который будет радовать глаз. Попробуйте встретить мужа после работы в игривом настроении и красивом наряде, результат не заставит себя долго ждать.

Если у вас есть лишний вес, придется побороться и с ним. Стройное и подтянутое тело вызывает у мужчин куда больше желания, чем бесформенное и обвисшее. Конечно, это дело не быстрое, но взять себя в руки, начав заниматься хоть каким-то спортом и отказавшись от вкусняшек на ночь, вполне реально.

Помните, никто не полюбит вас, если вы не полюбите себя. Не нойте мужу о своих болячках, проблемах, лишнем весе или прыщах. Мужчины этого не любят, для них женщина должна всегда оставаться красивой, беззаботной и радостной. Постарайтесь избавиться от комплексов, постоянное упоминание о ваших недостатках заставит мужа обращать на них внимание. Прислушайтесь к своей речи: если в ней много ругательств, мата, слов-паразитов, контролируйте себя.

Разнообразьте интимную жизнь

Как вернуть любовь мужа? После фейстюна можно приступать к налаживанию интимной жизни. Конечно, после многолетних отношений секс перестает быть чем-то захватывающим и манящим, но это не трудно исправить. Сделайте шаг навстречу первой. Наверняка у вас с любимым мужчиной были определенные табу в сексе, то, чего вы никогда не пробовали и не хотели в постели ранее. Возможно, пришло время раскрепоститься?

Как разнообразить сексуальную жизнь? Вспомните, может муж фантазировал о чем-то необычном: ролевые игры, «интересные игрушки», посещение магазина для взрослых? Прислушайтесь к его желаниям и попробуйте воплотить их в реальность (конечно, если это тоже будет доставлять вам удовольствие).

Новые позы («Камасутра» в помощь), места (автомобиль, душевая кабинка, кино, примерочная), красивое белье, костюмчики, приватный танец, легкий массаж, безусловно, пробудят желание, что сблизит вас и внесет огонек в отношения. Пылкий и страстный секс не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Не отказывайте мужу в интиме, если на то нет веских оснований. Зачастую мы думаем только о том, что не нравится нам. А вы задумайтесь над тем, что в вашем поведении может снижать сексуальное влечение партнера, и искорените это.

Флиртуйте с любимым

Помимо постели стоит также побаловать любимого вниманием: проявляйте ласку, чаще целуйтесь, прикасайтесь друг к другу, можно как бы невзначай. Физический контакт тоже очень важен. Возьмите в привычку встречать и провожать мужа поцелуем, обнимайтесь. Но не будьте слишком настойчивы, действуйте осторожно и без напора.

Флиртуйте с мужем: посылайте ему кокетливые смс, эротические фото, подкладывайте записочки или открыточки с приятным содержимым в карманы брюк, делайте небольшие сюрпризы (совместная фотосессия, поход в SPA), подарки (фото-книга или пирожные с вашими фото), да просто будьте милы и приветливы, чаще улыбайтесь. Это привнесет романтику и теплоту в ваши отношения.

Как заинтересовать мужчину? Создавайте дома уют и приятную атмосферу, устраивайте романтические ужины, совместное принятие ванны, готовьте его любимые блюда…Сделайте так, чтобы муж хотел как можно скорее вернуться домой в ваши объятия. Если у вас еще нет детей, интимную обстановку сделать будет легче. Если дети уже есть, отправьте их на выходные к бабушке с дедушкой. Время наедине – бесценно!

Учитесь отключаться

Проблемы на работе, в семье, конфликты с друзьями, родными  – частые спутники обычной жизни человека. Учитесь оставлять их за дверями спальни. Конечно, решать все семейные неурядицы по возможности нужно совместными усилиями, но, приходя с работы домой, не срывайте недовольство на муже и детях, это сказывается на отношениях негативным образом.

Поужинайте, примите душ или ванну с арома маслами, попросите мужа сделать вам массаж. Никогда не ложитесь спать в ссоре, лучше займитесь примирительным сексом. В век интернета и всевозможных гаджетов многие уделяют слишком много внимания соцсетям, вместо того, чтобы посвятить свободное время семье и второй половинке. Долой смартфоны и планшеты, лучше полежите в обнимку с любимым и посмотрите хороший фильм.

Чем дольше люди в отношениях, тем больше времени им требуется, чтобы помириться после ссоры. Многие пары могут играть в молчанку неделями. Будьте мудрее, делайте шаг навстречу первой, если хотите сохранить отношения крепкими. Не копите обиды, разговаривайте, учитесь прощать, ведь вы самые близкие друг другу люди.

Хвалите мужа

Как заново влюбить в себя супруга? Мужчины как дети, очень любят похвалу и приятные слова. Не стесняйтесь говорить комплименты своей второй половинке: как классно он выглядит в новой рубашке, как ему идет его стрижка, как вы счастливы с ним. Главное не борщите, все должно быть в меру.

Благодарите мужа за вкусный ужин, заботу, помощь по дому, с детьми или домашними питомцами. Банально, но так вы покажите, что цените его поддержку и заботу. Всем приятно слышать похвалу в свой адрес, а для вас это дополнительный плюсик в «копилку по завоеванию внимания супруга».

Чаще проводите время вместе

Повседневная рутина, домашние дела, дети совсем не оставляют семейной паре времени на себя, а ведь для поддержания страсти и романтики в отношениях оно просто необходимо. Старайтесь хотя бы несколько раз в месяц выбираться с мужем в кино, театр, кафе, да даже просто погулять вместе. Сбегайте от городской суеты и забот, чаще разговаривайте, вспоминайте прекрасные моменты из вашей совместной жизни и мечтайте о прекрасном будущем.

Прожив столько лет вместе, казалось бы, вы знаете друг друга и до. Тем не менее, научитесь удивлять: назначьте мужу свидание, устройте романтический ужин, прыгните с парашютом, покатайтесь на каруселях, коньках или роликах, съездите на выходные в дом отдыха. Общий досуг сближает на эмоциональном уровне. Ваш заливистый смех, неловкие падения, невинные ошибки не оставят мужа равнодушным.

Отдохните вдвоем

Путешествие вдвоем в теплые или романтические страны (Париж, Прага, Италия) снова вдохнет в ваши отношения нежность и страсть. Только представьте: море, солнце, песок и вы вдвоем…или красивый ночной город, ужин в приятном месте, номер на двоих, что может быть лучше. Старайтесь выезжать в отпуск вместе с мужем хотя бы раз в год.

Найдите себе увлечение

Новое хобби, каким бы оно ни было: танцы, фитнес, языковые курсы, волонтерство и пр. даст новые эмоции и впечатления, расширит круг общения, подкинет тем для разговоров. Огонек в глазах, преображение внешности, ваша самостоятельность сделает вас более интересной в глазах любимого мужчины. Как вариант, со временем можно приобщить супруга к вашим увлечениям. Заниматься любимым делом вместе – вообще идеальная перспектива, взаимопомощь, совместное времяпрепровождение с пользой для души, тела и отношений.

Не забывайте про личное пространство

Не смотря на то, что, казалось бы, вы с мужем итак целый день порознь, нужно понимать, что каждому из вас иногда необходимо личное пространство, немного времени наедине. Особенно это актуально для долго встречающихся или живущих в браке пар. Если в какой-то момент муж захочет молча послушать музыку в наушниках, посидеть за компьютером, встретиться с друзьями, съездить к родне, не скандальте, позвольте ему развеяться. Поверьте, домой он поедет, соскучившись и оценив ваш шаг. Когда уединение  понадобиться вам, муж тоже отпустит вас отдохнуть. Такие передышки только на пользу любым отношениям.

Заставьте мужа ревновать

В крайнем случае, можно воспользоваться старым проверенным способом вернуть страсть в отношения, вызвав у супруга ревность. Очень часто мужчины по-настоящему понимают, как им дорога их половинка, когда ей начинается интересоваться соперник. Здесь главное не перейти тонкую грань, когда интересуются вами, и когда вы отвечаете взаимностью. Идея с ревностью – не самая лучшая однозначно. Не стоит применять ее, если ваш муж очень эмоциональный, это может плохо закончиться.

Счастье в семье в первую очередь зависит от мудрости женщины. Все перечисленные советы стары как мир, но если ничего не делать, ничего и не изменится. Создайте между вами с любимым такую атмосферу, чтобы ему самому хотелось делать шаги вам навстречу. Вернуть страсть в отношения реально, если вы оба будете в этом заинтересованы.

Впрочем, когда проблем слишком много и решить их самостоятельно не получается, можно обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет наладить контакт, разобраться в конфликтных ситуациях и сохранить ваши отношения.

Как избавиться от бессонницы
Лечение бессонницы в домашних условиях. Самые эффективные препараты от бессонницы.

Комментарии

Тучка 01 мая, среда
Мы живем с мужем уже несколько лет вместе, хотя отдельно от родителей живем всего три месяца. У нас все хорошо - любовь, доверие есть, отношения хорошие. Но вот с сексом как-то в последнее время стало скучновато и редковато. Пока мы жили с родителями - возможности заниматься "всякими глупостями" не было. А сейчас я хочу оторваться на полную катушку. Как сейчас можно разжечь отношения? Хочу чтобы крыша улетела по полной - и у меня, и у него :D

ответить

Фифа 01 мая, среда
я замужем 2 года и за это время поняла что человеческие отношения не стоят на месте, они развиваются. Любовь настолько многогранна что порой теряешься, любовь это целая цепочка взаимосвязанных чувств. Сначала страсть, потом влюбленность, потом дружба, потом привязанность и так далее. А насчёт конкретных способов, то самый лучший способ - это спросить совета у мудрой женщины (не заинтересованной в развитии ваших отношений). Для начала также можно найти общее занятие: от совместных конных прогулок (по возможности), игры в боулинг (не реже раза в месяц) и до турниров по компьютерным играм (при обоюдном интересе хоть каждый день), и ритуальном принятии ванны с морской солью (2 раза в неделю). Конечно многое из вышенаписаного стоит денег, но это является инвестицией в отношения. При желании можно придумать много чего другого....всё в твоих руках

ответить

Варя 01 мая, среда
Суть в том, что мы сейчас с мужем живем как кошка с собакой. От этого совсем пропала страсть, уважение, забота и внимание к друг другу. Что-то делается по инерции (готовка, покупки), что-то редко и без инициативы (секс), что-то ушло совсем (романтические вечера и др.). Возможно, нужно просто взять и развестись. Но я хочу попробовать спасти наш брак, как бы громко это не звучало. Я хочу вернуть былую страсть, любовь и эмоции. Хочу ждать мужа, как и раньше с работы, хочу хотеть его, как в первые месяцы нашего знакомства, хочу чтоб все было как прежде.
Многие скажут, что разбитую чашу не склеить. Но я хочу попробовать. Ради нас, ради сына. Кому удалось все наладить в семье на грани развода? Что помогло, а что нет? Помогите советом, пожалуйста.

ответить

Светлана [Expert] 01 мая, среда
В одиночку - никак. "Как прежде" у вас никогда не будет, может быть хорошо по-другому. Муж сам готов что-то менять?

ответить

Варя 01 мая, среда
С мужем переговорили конкретно. Разводиться он не хочет. Готов менять меня. Готов оплатить и психолога, и сексолога. Но в себе проблемы пока не признает.

ответить

Светлана [Expert] 01 мая, среда
Тогда, прежде всего, вам надо бы сходит на семейную психотерапию вдвоем. Если муж ничего менять не собирается и проблем в себе не видит, то надо сделать так, чтобы увидел. И только тогда что-то может выйти.

ответить

Родная 15 апреля
Не все понимают, как это сложно — будучи мамой маленького ребенка, оставаться желанной женщиной. Но девочки, быть женой — тяжелейший труд, надо стараться. Во-первых, выкидывайте треники и дурацкие трикотажные пижамы, делайте эпиляцию и педикюр не только по случаю. Возобновите горячие переписки с фото, пока муж на работе, купите костюмчик для игр и тд. Просто если нет страсти, у мужчины вообще может пропасть потенция, а это уже лечить надо. Если что — нам помог эффекс трибулус эваларовский (возможно, я даже уже тут в какой-то теме писала про него). Препарат очень крутой, на травах, но помогает

ответить

Кари 11 апреля
Мне 24, моему мужу 30. Вместе мы 5 лет, женаты два года. До свадьбы было все хорошо, любовь-морковь... Забеременела, родила, были проблемы с его родителями, ругались, не жили пол года, потом приходил мириться, падал в ноги цветы бриллианты ну и подобное... Я прощала, потому что хочу полную семью.. Да и родной он мне. А сейчас опять у нас не лады, я прям только ворчу, раздражает меня, да и секса нет... Разводиться не хочу, как вернуть или освежить отношения посоветуйте??? Может кто сталкивался и проходил это

ответить

Александра 12 апреля
Вам всего 24?! Начните с себя любимой))) смените цвет волос и стрижку, займитесь спортом... Посмотрите (можно и на телефоне) порно. Там все переиграно, но идеями вдохновитесь. Купите эротичное белье! Сделайте все это не для мужа, а для себя

ответить

Аня 12 апреля
Попробуйте начать с себя? Ну вот приходит муж с работы, а вы вся такая ласковая кошечка, целуете его и идете за ужином горячим))) и улыбаетесь! Я уверенна если вы сначала себя будете заставлять, но потом и сами войдете во вкус происходящего!!!!
Я думаю спустя время и муж оттает и приставать начнет))) Тем более стоит начать перед отпуском что бы уезжать в отличном настроении))))

ответить

Инга 20 марта
Как освежить отношения!? Как сделать так, чтобы страсть вспыхнула, как в начале отношений, когда от каждого прикосновения мы оба заводились и от поцелуев мурашки по телу... Пять лет знакомы, женаты и уже так привыкли друг к другу, что страсть поугасла... Вам удалось вернуть страсть в отношения?

ответить

Галина 21 марта
Я 15 лет живу в браке и все равно каждый раз хочется, самой прежде всего надо хотеть, тогда и вас захотят. Одевайтесь секси: шортики, маечки, никаких халатов и футболок рас тянутых

ответить

Рита 23 марта
Нам помогали путешествия всегда - в разных странах своя романтика, прогулки по городу, дегустация местных напитков, купание - там возбуждаешься от каждой белой лямочки от загара. Но это было раньше, с таким курсом мы похоже перестанем путешествовать совсем

ответить

Официальный эксперт и авторАвтор статьи: Светлана Саркисян
Симптомы, лечение и профилактика различных заболеваний, психология и другие женские темы - это то, что мне интересно изучать и делиться с Вами! Читайте мои статьи, смотрите видео и задавайте любые вопросы в комментариях, всегда открыта к обсуждениям. Мой контактный e-mail: abuse@svetulka.ru

Как вернуть сексуальное желание